沒有近視,但已經沒有遠視儲備的孩子可以怎樣預防近視?

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發表時間:2020-09-16 16:09

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南陽尖峰眼科醫院視光中心徐麗輝主任:孩子還沒有近視,但是麻痹睫狀肌驗光后,孩子已經沒有遠視儲備了,目前正站在近視的邊緣,馬上要近視了。那么,應該如何預防近視或推后近視發生的時間呢?

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兒童發展為近視眼的過程可以分為幾個階段:生理性遠視→正視→近視。一般情況下,新生兒視力較弱,其眼軸較短,雙眼都處于遠視狀態。簡單來說,咱們生下來都是遠視眼!


隨著生長發育,視力逐漸趨于正常,小孩長到7-8歲的時候,眼球的大小基本定型了,眼軸的大小已接近了成人水平,這時候這種生理性的遠視就基本消失了,這一過程被稱為“正視化過程”。

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打個容易理解的比方。


如果一個孩子還有200度的遠視儲備,相當于存了200塊錢,她只有把這200塊錢花完才會欠錢!所以這個孩子,如果消耗完200度遠視儲備后,就極大可能近視。


你想錢能再生嗎?所以這遠視儲備也不是什么可再生資源,用完了就沒了,如果過早用完那他就會比別的小朋友早一點近視。

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一般而言,10歲前兒童的遠視儲備通常還會有一些,大約50度沒有被“花”完的遠視儲備。但如果不注意用眼習慣,估計半年內儲備將耗盡,近視就會慢慢顯現出來了。


這就意味著,遠視儲備的下降,是近視出現的一個早期信號。這說明你的孩子已經存在著近視的隱患,并且正在往近視眼的路上發展,此時家長們就該引起重視了。


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孩子遠視儲備不足怎么辦?

如果你的孩子遠視儲備不足,這時家長們就應該重視并落實孩子的近視防控的工作。

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如何正確有效防控孩子近視?

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1.減少電子產品的使用

電子產品過早過量的使用,已成為當前近視的一大主要原因,要做好近視防控,家長應合理控制孩子使用電子產品的時間和習慣,并且以身作則正確引導孩子。

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2.培養孩子養成良好的習慣

近視預防要從小抓起,家長一定要重視孩子在成長過程習慣的養成,注意培養孩子良好的衛生習慣、用眼習慣,學習中保持正確的看書和寫字的姿勢。

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3.良好的學習環境

為孩子創造一個舒適的學習環境,房間應選擇采光良好、光線充足為宜。

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4.增加戶外運動

戶外運動是避免孩子遠視儲備過度消耗的最佳途徑,在當今高壓、競爭激烈的學習環境下,孩子長時間面對課本、作業、考試,眼睛沒有得到很好的休息,通過戶外運動能有效使孩子的眼部得到放松,減少孩子的視疲勞,同時也更加有利孩子的身心健康發展。

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5.建立兒童屈光發育檔案

通過定期地記錄孩子的身高、眼軸、角膜曲率、眼壓、屈光狀態等來形成孩子的屈光發育檔案,可以密切跟蹤孩子的視覺健康發育情況。最終根據近視類型提出更有針對的性近視防控方案,這一點尤為重要。

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南陽尖峰眼科醫院視光中心專注于青少年近視防控、斜弱視治療、醫學驗光配鏡及專業角膜塑形鏡驗配。憑借院內引進的一批國際同步診療設備及弱視及視功能訓練系統,為弱視及屈光不正群體提供專業的眼視光醫療服務。并通過門診建立屈光發育檔案,為孩子們進行定期、科學的視覺健康檢查。力爭早期發現、科學矯正、有效控制,幫助孩子養成健康的用眼習慣, 讓每個人都擁有一份健康的視覺。

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南陽尖峰眼科視光中心

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